月亮不睡你不睡，你就越来越憔悴

在开始看这篇推文之前

请先做一个自查游戏

测测你的疲劳值

结果：如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，应建议及时到正规医院就医。

熬夜，一个让人既熟悉又陌生的词

说它熟悉，是因为大多数人都熬过夜

并认为熬夜是一种常态

说它陌生，大概是每个人对于熬夜的定义不一样

11点以后睡觉，算熬夜吗

晚睡之后第二天补觉，算熬夜吗

是不是只要睡足八个小时就不算熬夜

到底几点睡才不算熬夜

……

近日

团团看到不少

关于熬夜的新闻

令人痛惜

相信大多数人都和团团一样

因为这样和那样的原因熬着夜

一边熬夜、一边说着

下次一定早睡

团团深思：

为什么我们喜欢熬夜呢

☟☟☟

大概是因为舍不得睡

白天的生活被工作和学习占据

晚上才是属于我们自己的时间

打不完的游戏、追不完的剧

看不完的小说、聊不完的天

熬夜，从某种程度上来说

会让我们得到心理上的满足感

但经常熬夜也伴随着身体状况的下滑

长期熬夜其实是一种慢性自杀

看完这个还会想要熬夜吗

继续熬夜

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了

（才怪咧）

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是革命的本钱

你在熬夜，夜也在熬你

规律作息才能让身体变得健康

更好地享受生活

早点睡吧

至少今晚

史上的今天

8月2日

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80年8月2日－7日，中共中央在北京召开全国劳动就业工作会议。会议指出，在解决劳动就业问题上，实行在国家统筹规划和指导下，劳动部门介绍就业、自愿组织起来就业和自谋职业相结合的方针。鼓励和扶持个体经济适当发展。8月17日，中央转发了这一文件。

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end

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期 回 顾

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礼！敬礼！敬礼！

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◀青年突击队：我们是恩施青年，我们不上谁上……

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：锦鲤青年（id：iiijinli）、丁香医生、科普中国、学校共青团

编辑：李玲 / 责编：晏慧敏 / 审核：汪嗣杰