在武汉和重庆两大火炉间，藏着一座世界级避暑“凉都”，在这里夏天空调成为了摆设，除了风景绝美以外，还有10大玩水避暑地，你知道这10大景区是哪里吗？接着往下看。

恩施大峡谷:北纬30度的神奇地貌，在这里你不仅可以看到连绵起伏的瀑布，还可以看到地球上最美的伤痕，清江浩浩荡荡地从山谷被截成一条美丽的纽带。在这里，河水清澈，山路险峻，山风幽幽非常凉快，夏天生活在此处不仅是空调成为摆设，而且晚上敢在恩施大峡谷睡觉，我提醒大家一定要带床被子。而在此景区最具代表性的景点就是“一炷香”，欢迎大家点评。

腾龙洞:世界上最大的6大溶洞之一，腾龙洞整个洞穴群共有上下五层，其中大小支洞300余个，为湖北省省级风景名胜区。整个腾龙洞分为旱洞，水洞及鲤鱼洞等，共有上下五层，一进洞内，小编建议大家不要盲目的钻洞，因为腾龙洞实在是太大太多，大家进入时最好配带一个手电筒，以防迷路时使用，这是其一。

其二，在今年湖北省进入8月份以来，连续10多天的高温，已经把人的身体烤得冒青烟，于是很多人就想找一个风景优美而且凉爽的地方赏景避暑，那么利川的腾龙洞就是你们最佳的选择。洞内终年恒温14一18℃，在钻洞时一定要带件外套，以免在洞内游玩时着凉。

恩施梭布垭石林景区:在梭布垭石林景区，拥有大小共100多个自然景观，它与昆明的石林不同，梭布垭石林每个石壁上都有独特的“溶纹”景观及化石古迹，据专家评估，石林形成4.6亿年前，整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。因此，很多游玩的游客就把它称为一座远古地质博物馆。

除了石林景观奇特以外，在梭布垭景区的夏季特别凉爽，气温低于27℃，被誉为“自然冰箱”，是近年来众多避暑人群的优选之地。

屏山峡谷:当然了，远在百里之外的屏山峡谷与恩施大峡谷根本不在同一个级别，但是麻雀虽小五脏俱全，是恩施大峡谷该有的景观，在屏山峡谷都可以看到。

不仅如此，屏山峡谷清澈透明的溪水，坐船游于溪中，四周峭壁悬空，犹如漂浮于武陵群山之波的孤岛，让人流连忘返。

地心谷:恩施地心谷景区，它位于建始县高坪镇，也叫石门河景区。整个地心谷景区属高山喀斯特岩溶地貌，每一个景点都是一处鬼斧神工，地心游记地心归来不看谷！名不虚传的地心游记！整个景区过路费项目一共三处，都是捷径！第一彩虹玻璃桥，第二魔毯，第三天梯，每一处下来，都是惊险刺激。

地心谷路上几乎可以完美避开一切阳光暴晒 享受各种完美的阴凉的栈道，一路都有水滴从石缝里滴下， 夏天的酷热全然不见。

狮子关旅游区:狮子关旅游景区是恩施境内的一座大型自然景区，在很多人眼中，狮子关景区其实就是一水库，在这里水资源特别丰富，里面植被茂密，从山峰向下望去，就像一只张口的狮子一般，而且在它的口中，还“含有”一条玉带，这条玉带就是就是狮子关的水上公路。

水上浮桥碧波荡漾，激情冲浪峡谷幽情，这里也被誉为中国最美水上公路，一路美景，一路清凉。

鹿坪院:鹿院坪平均海拔1700米。鹿坪院四面环山，也是恩施大峡谷中的一段村舍。院里是湖北省唯一不通公路的村庄，它四周绝壁，景区内有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪即在中间河流域，深陷峡谷地缝中。

在鹿坪院内，山田农舍客栈纵横交错，空气清新而湿润，山风吹过，微微凉意，是恩施大峡谷内很不错的避暑休闲去处。

恩施野三峡综合旅游区:峰林壮观，云海漫漫，良田美宿，是夏天冰凉爽透的代名词。

恩施坪坝营国家森林公园景区:19℃的夏天在咸丰，说的就是坪坝营。炎炎夏日，哪里度夏最宜人？19℃的咸丰给你答案！国家级森林公园坪坝营，森林覆盖率在95%以上，山灵秀、林原始、花艳丽、水清幽、洞古老，素有“鄂西林海”之称。

佛宝山:景区水资源特别丰富，境内峡谷飞瀑众多，有峡谷漂流，原木栈道，峡谷徒步，民宿。清江和郁江“两江”的发源地，境内峡谷飞瀑成群、气候凉爽，是避暑的绝佳之地。

除了以上恩施10个玩水避暑地，你还去过哪些好地方？或者这10个玩水避暑地，你又去过几处呢？