富硒之都——神奇恩施

《夜入恩施》…硒都恩施是迄今为止"全球唯一探明独立硒矿床"所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为"世界第一天然富硒生物圈"，是全球唯一获得"世界硒都"称号的城市。

恩施土家族苗族自治州（简称恩施州），是湖北省的自治州、地级行政区，位于湖北省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）。

土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。巴人早年生活在江汉平原一带，后楚人强大，巴楚相争，巴人失败。巴人退入现在叫清江古称为夷水的一带，沿夷水西进，势力达到川东地区。在春秋时期建立了巴人第一个奴隶制诸侯国巴子国。公元前361年被强大的秦国所灭，部分巴人则退居到湘鄂川黔山水毗连的武陵地区，并与当地的一些部族相融合，形成土家族。土家族自称"毕兹卡"或"贝京卡"。宋代时则称这一带生活的巴人为"土人"，以后土人称外来汉人为"客家"，称自己为土家。

大清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖,自西向东横贯恩施土家族苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为"土家人"的母亲河。

全长87公里，是清江最美、最深、最具原生态特色的河段。全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段。

《风情醉人》 青山碧水之间，风景迷人，风情醉人，被中外游客赞誉为：中国最清江，土家最美河。

"妹娃要过河，是哪个来推我嘛！"悠悠龙船调，浓浓清江情。这首名列"世界民歌"之一的《龙船调》，将"妹娃要过河"的"河"---清江唱红了世界。

《景阳大桥》、红花淌石林、千瀑峡、笑面睡佛、蝴蝶崖、巴王峡、廪君山、五兄弟峰、水布垭大坝、著称于世的"清江十景"

《蝴蝶崖》

土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。

《石林》…梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施市太阳河乡境内，总面积21平方公里，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。

梭布是土家语三个的意思，梭布垭即三个垭。景区平均海拔900多米，属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人，被誉为"戴冠石林"、"天然氧吧"。

《九龙汇》…天降九龙，守护九州，时光荏苒，千年之后九龙修炼有成，受上天召唤，相约汇聚于此，共同飞升。

主要景点有九龙汇瀑布、丹凤朝阳、龙章凤篆、猪脸壁合等

《土司城》?土司制度是历史上中央封建王朝，对少数民族地区，实行归属中央，权力自治的一种政治管理体制。土家族地区的土司制度，则起于元代止于清朝雍正13年的"改土归流"，历经元明清三朝，前后450余年。土司与中央封建王朝的关系，就是土司对中央封建王朝纳贡称臣，中央王朝对土司实行册封，准予自治。土司土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，生杀在掌、称雄一方。土司王：实际就是一个地方的土皇帝。

《雄伟壮观》?恩施大峡谷，位于世界硒都湖北省恩施市境内，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是清江大峡谷一段。峡谷全长108公里，面积达300平方公里，是国家AAAAA级旅游景区。《峡谷风光无限好》…恩施大峡谷

利川腾龙洞…是国家地质公园，距湖北利川市城区6公里，景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。

腾龙洞…洞口高72m，宽64m，洞内最高处235m，初步探明洞穴总长度52.8km，其中水洞伏流16.8km，洞穴面积200多万m2。

洞穴系统十分庞大复杂，容积总量居世界第一，是中国旅游洞穴的极品，2005年10月被《中国国家地理》杂志评为"中国最美的地方"。