全是干货，湖北恩施3日自助游行程攻略，国庆出游有它就够了

国庆节马上就要到了，最近有很多人在网上咨询我恩施行程。考虑到国庆假期来恩施的人多，在这里推荐一条适合带老人和小孩一起玩的轻松3日游路线。为了减少不必要的回头路，这条路线更适合自驾、拼车或者包车游玩。

Day1 恩施-伍家台-狮子关，住鹤峰
在第一天，我们将前往伍家台和狮子关，并在鹤峰住宿。从恩施出发，开车约80分钟就可以到达伍家台。伍家台是一个免费景区，这里出产的茶叶质量很高，是施南府历代土司供奉宫廷的上等茶叶。清乾隆年间，皇帝还赐予伍家台贡茶的殊荣。在这里，你可以享受宁静的乡村生活，欣赏美景，品尝香醇的茶叶。适合拍照、品茶，悠闲地游玩一整天。接下来，我们前往狮子关，这是恩施最具代表性的地标之一。狮子关是一座古老的关隘，被誉为"恩施第一关"，也是汉江的源头。这里有壮观的自然风光和悠久的历史文化，非常适合观赏和拍照。完成当天的行程后，我们将前往鹤峰住宿。

Day2 屏山峡谷-恩施州博物馆-女儿城，住恩施
第二天，我们将去参观屏山峡谷、恩施州博物馆和女儿城，并在恩施市区住宿。首先，我们会前往屏山峡谷，这是一片自然风光优美的峡谷景区。在这里，你可以欣赏壮丽的山水风景、参观古老的村落，还可以进行一些户外活动，如漂流和徒步等。接下来，我们将前往恩施州博物馆，这是了解恩施地区历史和文化的好地方。博物馆陈列着丰富的文物和藏品，让人可以深入了解恩施的历史变迁和民俗文化。最后，我们将参观女儿城，这是一座古老的城堡建筑，以其壮丽的外观和浓厚的历史文化吸引着许多游客。完成当天的行程后，我们将在恩施市区住宿。

Day3 恩施地心谷或梭布垭石林（2选1），住恩施
在第三天，我们可以选择参观恩施地心谷或者梭布垭石林中的一个景点。恩施地心谷是一个以地质奇观为主题的景区，有着壮观的地质景观和独特的地下河流，非常适合探险和观赏自然奇观。而梭布垭石林则是一个以奇特的石林地貌为特色的景区，这里的石柱石峰形状各异，犹如迷宫般令人惊叹。选择其中一个景点进行参观后，我们将返回恩施市区结束行程。

以上就是恩施三天的行程安排，包括了恩施市区和周边的主要景点，希望对你有帮助。

伍家台狮子关位于湖北省宣恩县，是一处备受网红关注的旅游景点。从伍家台驱车前往狮子关只需40分钟的车程。这里之所以在网络上走红，主要是因为一条独特的S形水上浮桥。游客可以驾车通过这座浮桥，感受一种独特的刺激体验。

不仅如此，狮子关景区的后半段还设有汽车冲浪区，为游客提供另一种令人兴奋的体验。游客可以驾车在这个区域内冲浪，享受刺激的快感。

总的来说，伍家台狮子关适合自驾游玩。如果选择坐景交车游览，可能会错过一些特色体验。因此，若想充分感受狮子关的魅力，建议选择自驾游的方式。

狮子关屏山峡谷是恩施市享有盛誉的网红景点，被评为某音上恩施景点排行榜的第一名，其浏览量已经达到了2亿次。这个景点以其清澈的水质和船只仿佛悬浮在水面上的独特景观而闻名，被网友誉为中国的仙境本那。它坐落在恩施州鹤峰县容美镇屏山村，距离鹤峰县城约6.8公里的距离。屏山还曾是容美土司爵府的所在地，雍正皇帝曾赞誉楚蜀各土司，称容美是最富强的土司。如果您不想沿着绝壁栈道进入峡谷，也可以选择购买额外的船票从出口进入，这样可以节省体力。

恩施州博物馆，又称为屏山峡谷恩施州博物馆，是一座国家二级博物馆，坐落于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市金桂大道文化中心内。该博物馆目前设有三个基本陈列，分别是《武陵足音》、《恩施记忆》和《生态恩施》。博物馆的开放时间为每天早上9点到下午5点，周一闭馆，对公众免费开放。恩施州博物馆是了解恩施地区文化和历史的一个很好的途径。

位于中国恩施土家族自治州的土家女儿城是一个受人喜爱的旅游景点。这座城市以其独特的建筑风格和丰富的文化遗产而闻名，是一个展示土家族传统文化的地方。

女儿城以其独特的建筑风格而著名。它的整体建筑设计将仿古元素与土家族吊脚楼相结合，给人一种宏伟而古朴的感觉。这座城市的街道狭窄而弯曲，建筑物遍布其中，每栋楼房都展示了土家族传统建筑的精髓。

每天傍晚时分，女儿城变得异常热闹。城内举办各种各样的免费表演，游客们可以欣赏到丰富多样的表演艺术，其中包括传统歌舞、乐器演奏和杂耍等等。这些演出生动有趣，给人留下了深刻的印象。

除了精彩的表演，女儿城还有许多美食可供品尝。城内的小吃摊位琳琅满目，各种传统土家族美食应有尽有。无论是辣椒炒肉、酸汤鱼还是米酒糕，都能满足游客们的味蕾。

总之，位于中国恩施土家族自治州的女儿城是一个旅游胜地，它以其独特的建筑风格和丰富多彩的文化活动吸引了众多游客。无论是欣赏表演还是品尝美食，这座城市都能让人享受到独特的土家族文化体验。

女儿城恩施地心谷位于湖北省恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇，是一座独特的景区。从恩施站出发，只需要80分钟车程即可抵达地心谷，而从高坪站则只需3分钟车程，因此地心谷是恩施地区交通最为便捷的景点之一。

地心谷属于喀斯特岩溶嶂谷地貌，形成于2.5亿年前的三叠纪时期，景色独特迷人。如今，地心谷也成为了恩施地区备受关注的新晋网红景点之一。

恩施地心谷梭布垭石林是一处世界闻名的奥陶纪石林，约形成于4.6亿年前。它位于恩施市太阳河乡，距离恩施站仅需1小时车程。景区内的溶纹和戴冠景观十分壮观，给人留下深刻的印象。

目前，恩施地心谷梭布垭石林已经开放了青龙台、莲花寨、磨子沟和九龙汇等四大景区。其中，莲花寨是最主要的景点。游客可以在莲花寨欣赏到独特的景色和壮丽的景观，感受大自然的鬼斧神工。

不仅如此，这里的石林也是世界独一无二的，吸引了众多游客的驻足观赏。无论你是什么年龄段的游客，都能在这里找到自己喜欢的景点和活动。无论是亲子游、摄影爱好者或者自然爱好者，都能在这里找到属于自己的乐趣。

总之，恩施地心谷梭布垭石林是一处非常值得一游的景点。无论是欣赏自然风光还是感受大自然的奇妙，这里都能满足你的需求。如果你对石林景观、奥陶纪历史感兴趣，不妨前往恩施地心谷梭布垭石林，一定不会让你失望。

梭布垭石林住宿推荐鹤峰红嫂子民宿（靠近屏山峡谷，备受网红喜爱）、源龙酒店（靠近溇水河，提供高档住宿体验）、艾霖酒店、快逸酒店（性价比较高的商务酒店）。

恩施住宿推荐云栖居客栈（靠近恩施火车站及客运中心，有独特的民俗特色）、古城新家民宿（靠近机场和施南古城，提供舒适的住宿环境）、尚客优品恩施许家坪机场店（靠近红庙客运站，适合商务旅行）、硒茶小镇lotf酒店（靠近女儿城和茶叶交易中心，提供时尚的loft风格住宿）。

美食推荐方面，恩施有豆皮、小土豆、土豆饭、土家烧饼、土家腊肉、葛仙米、宣恩烤活鱼和张关合渣等特色美食。这些美食在恩施地区非常有名，并且让人们流连忘返。

恩施美食的注意事项如下

1.恩施的美食分布在各个景点中，路程较长，需要耐心和耐力。建议在游玩前提前了解好景点分布和美食推荐，规划好行程。

2.恩施的部分景点存在上下台阶的情况，因此游玩需要一定的体力。如果您对体力有一定要求，建议提前做好准备。可以考虑携带登山杖或护膝等辅助装备，以帮助您更好地完成旅程。

3.如果觉得以上推荐行程中的部分景点体力消耗过大，可以适当调整行程。可以考虑替换为腾龙洞或大清江等景点，这些景点相对较轻松，也不会对体力耗费过大。

4.在品尝恩施美食时，建议选择正规的餐馆或食品摊位。注意食物的新鲜程度和卫生情况，以确保食品安全。

总之，对于恩施美食的游览，除了要注意体力消耗和安全问题外，还应该提前做好行程规划，了解景点分布和美食推荐，以充分享受恩施的美食文化。

1、腾龙洞是一个值得一游的景点，景色壮观，但恩施的天气常常多变，因此提前查看天气预报可能不一定准确。为了应对可能的降雨，建议游客随身携带雨具。

2、湖北最美的茶山位于鹤峰县走马镇，被称为木耳山。与伍家台的茶园相比，木耳山更美更壮观，尤其是在晨雾中看日出时，景色更是绝美。虽然距离鹤峰县城还有2小时的车程，但如果有足够的时间，我会更推荐前往木耳山游览。

如果您的行程时间充足，并且希望增加更多景点，可以根据自己的个人情况进行增加。一些建议景点包括建始野三峡、鸡公岭飞拉达、清江古河床、鹿院坪、坪坝营以及恩施大峡谷等。然而，需要注意的是恩施大峡谷对体力要求较高，并且国庆期间游客众多，因此我没有将其列入我的推荐行程中。如果您觉得自己的体力足够且一定想要去恩施大峡谷，我建议您将它安排在最后一天，这样徒步的强度会逐步上升，使您的游玩体验更好。

鸡冠山飞拉达

清江蝴蝶岩，位于中国湖北省枝江市清江镇境内。它是一座以岩洞景观为主的自然风景区，被形象地称为“蝴蝶飞舞的地方”。

清江蝴蝶岩以怪石嶙峋的奇特景观而闻名。这里有无数形状各异的岩石，如同大自然的艺术品，令人叹为观止。其中最具特色的是一块巨大的岩石，形状酷似一只展翅欲飞的蝴蝶，因此得名“蝴蝶岩”。这座蝴蝶岩成为了景区的象征，吸引了众多游客前来观赏和拍照。

除了壮观的岩石景观，清江蝴蝶岩还有一条蜿蜒而下的岩洞，洞内充满了神秘的氛围。在岩洞内部，游客可以欣赏到各种钟乳石、石笋等地下沉积物的奇异形状，犹如置身于一个神秘的地下世界。

此外，景区还设有多个观景台和休闲区，供游客休息和观赏周边的自然景色。从观景台上俯瞰，整个蝴蝶岩景区的美景尽收眼底，给人一种宁静和宏伟的感觉。

清江蝴蝶岩是一个理想的旅游胜地，不仅可以欣赏到自然形成的壮观景观，还能感受到大自然的独特魅力。无论是家庭旅行、情侣约会还是朋友聚会，来到这里都能找到属于自己的放松和欢乐。

清江古河床是位于中国四川省南充市的一个历史悠久的河道。它是清江的旧河道，被誉为“巴蜀古河”的代表之一。

清江是四川省的一条重要河流，流经南充市的东部。在过去的历史时期，清江的河道经历过多次变迁，形成了今天的曲折错综的河道系统。而清江古河床就是留下来的古老河道的遗迹。

清江古河床的存在对研究四川地区的古代水系演变、地质地貌等方面具有重要意义。它记录了过去数百年间清江流域的河流、水系发展变迁的历史，也是对地质学家、地质学爱好者、历史学家等研究者来说的宝贵资源。

近年来，清江古河床逐渐成为旅游景点，吸引了众多游客前来观赏。游客可以欣赏到它独特的地貌景观，同时也能感受到历史的魅力。

总之，清江古河床是一个具有重要历史和地质科研价值的地方，也是一个吸引游客的旅游景点。

鹿院坪是位于某地的一个地理地标，它是一个平坦的区域或者开放的空地。

如果你有任何与恩施大峡谷或者恩施旅游相关的问题，请在评论区留言咨询。作为一名热爱旅行的自由摄影师和本地人，我很乐意随时帮助解答你在旅行中遇到的问题。欢迎关注我，我会带你领略恩施的美景，还有各种美味的恩施特色美食。