留坝，又称“了坝”，是位于中国陕西省汉中市西南部的县级城市。它地理位置优越，距离陕西省会西安约240公里，汉中市中心约70公里，紧邻秦岭山脉和巴山蜀水，地处九陇咽喉之地，是陕南、巴渝、汉滇交通要冲。
留坝属温带季风气候，四季分明，春季温暖多雨，夏季炎热潮湿，秋季凉爽干燥，冬季寒冷干燥。全年平均气温为13℃左右。由于地处山区，气候湿润，四季景色宜人。
留坝占地面积约为1230平方公里，人口约为70万人。这座城市以其丰富的自然风光和人文景观而著名。
著名景点有留坝古镇、观音寺、四面山、观音洞等。留坝古镇是古代西南丝绸之路重要的商贸集散地，保存了大量明清时期的古建筑，游客可以体验到古时西南的繁华与历史的沧桑。观音寺是留坝的一个佛教文化圣地，寺内供奉有一尊巨型观音像，气势磅礴。四面山是著名的风景名胜区，山势险峻，风景秀丽，是徒步爱好者的天堂。观音洞则是一处壮丽的地下石钟乳洞，洞内有奇特的钟乳石和石笋。
留坝有着悠久的历史文化底蕴。这里是古代巴蜀文化与中原文化的交汇之地，各种文化习俗在这里交融发展。当地特色民俗文化包括鼓腰舞、秧歌等传统民间艺术形式，反映了汉中地区的民俗风情。
留坝还以其美食小吃而闻名，有著名的留坝凉皮、留坝烧饼、牛肉粉等，口味独特，让人回味无穷。此外，当地的特产有留坝特产的三七、葛根，以及丰富的水果和农产品。
旅游指南中，建议游玩这座城市至少3天。适宜的旅游季节是春季和秋季，天气宜人，景色美丽。
交通路线方面，可以乘坐飞机到达西安咸阳国际机场，然后转乘长途汽车或火车前往汉中市中心，最后再乘坐当地交通工具到达留坝。也可以乘坐火车到达汉中火车站，再转乘当地交通到达留坝。
旅游路线可以先游览留坝古镇，欣赏古代建筑和民俗文化，然后参观观音寺，领略佛教文化的魅力。接下来可以前往四面山，徒步登山，欣赏壮丽的自然风光。最后可以参观观音洞，探索地下石钟乳洞的奇妙景观。
总之，留坝作为中国陕西省汉中市的一座城市，以其丰富的景点、悠久的历史文化和特色民俗文化而吸引着游客。无论是自然风光还是人文景观，都足以让人流连忘返。