那曲，又称纳木错（Namco）、纳西格（Najiek）等，是中国西藏自治区的一个城市，位于西藏北部，距拉萨约400公里。那曲市南临纳木错，北靠珠峰，是西藏自治区的边境城市。
那曲市地势高峻，海拔平均在4,500米以上，气候寒冷，属于高寒气候带。冬季寒冷且干燥，夏季气温较低。这里的天空湛蓝，阳光灿烂，气候清爽宜人，很适宜居住和旅游。
那曲市总面积达约9.47万平方公里，是中国面积最大的地区之一。它的地理位置处于青藏高原的西南部，被称为"藏北第一城"。市内有纳木错、扎什伦布寺、蓝毛庄园、西香山、阿那县噶玛寺等众多著名景点，这些景点独特而美丽，深受游客喜爱。
那曲市作为西藏自治区的重要地区之一，历史文化底蕴丰厚。这里保存着大量的古代建筑、寺庙和历史文物，是藏传佛教文化的发源地之一。这里的传统节日和活动也非常丰富，如射阳节、葫芦节等。这些民俗文化给那曲市增添了浓厚的文化氛围。
那曲市的美食种类丰富多样，有藏式火锅、牦牛肉、酥油茶、藏式馕等。这里的小吃也非常有特色，如藏式酥糖、酸奶块等。当地特产有羊绒制品、藏药等，深受游客喜爱。
游览那曲的市区和周边景点，一般建议游玩3-5天。夏季是游览那曲的最佳季节，此时气温适宜，天空湛蓝。
从拉萨到那曲市，可以选择乘坐飞机或者长途大巴。飞机是最便捷的方式，需要约1小时。长途大巴的车程约为10-12小时。在那曲市内，可以选择包车或者乘坐公共交通工具游览。
游览那曲的路线可以根据自己的兴趣和时间来安排。一般可以游览纳木错，参观扎什伦布寺，感受藏传佛教文化。也可以前往蓝毛庄园，欣赏美丽的风景和草原。同时，在当地尽情享受特色美食和购买特产。
总之，那曲是一个富有历史文化底蕴、自然风光美丽的城市。这里有世界闻名的纳木错，有独特的民俗文化和美食，是一个值得一游的旅游目的地。